Ontdek de sleutel tot een gezonde en gelukkige relatie na overspel, sex/porno verslaving, relatie crisissen
Welkom! Ik ben Helena Keller gespecialiseerde relatietherapeut, psychologisch consulent en sekscounselor. Met een expertise in gecompliceerde relatiecrisissen, help ik koppels die vastlopen in radeloosheid en zich bevinden in een emotionele rollercoaster. Waar jullie het vroeger zo fijn hadden samen, lijkt de liefde in jullie relatie soms ver weg, alsof jullie elkaar niet meer begrijpen en moeilijk met elkaar kunnen praten...soms weet je ook niet waar het vandaan komt of wat er juist aan de hand is.
Relatietherapie in Schoten/ BRASSCHAAT: herontdek passie en intimiteit
Plots is dat daar... de ontdekking! De relatie ligt aan gruzelementen, ervaar je eenzaamheid, afwijzing, gebrek aan connectie en intimiteit, vertrouwen is wantrouwen geworden.
Een verdoofd, angstig, pijnlijk, kwaad gevoel en je weet jezelf geen raad... door de shock van overspel-vreemdgaan, ontrouw, seks en pornoverslaving of bedrog?
Is herstel mogelijk na overspel, hoor ik dan vaak (zeker)? Conflicten en steeds wederkerende oplaaiende ruzie's? Andere algemene relatieproblemen: hou je nog van mij?...Waarom ben je altijd boos op mij?...Is er dan geen passie en erotiek meer tussen ons?...
Ik ga je zeker in zulk een moeilijke periode, veel ingewikkelde theorieën besparen, wat nu telt ...is hulp ! Die praktisch is !
Hiervoor moeten we door 3 BELANGRIJKE FASEN , die wij samen doorlopen en terug balans brengen!
- 1 DE SHOCK - Wat is mij/ ons hier overkomen? Je voelt je verdoofd, angstig, weet niet meer verder, kwaadheid, pijn, machteloos, verloren onveilig , ik herken mijn partner niet! ...
- 2 BEGRIJPEN - Hoe kon je me dit aandoen? Waarom overkomt mij dit? Was alles een leugen? Hoe moeten we verder? Kan de relatie ooit herstellen na overspel?
Hoe kan ik mijn zelfbeeld terug verhogen? Wat miste je in de relatie wat je hoopte te vinden bij een ander? Kan ik je ooit nog vertrouwen en vergeven? Belangrijk is om samen de betekenis en de motieven achter de ontrouw te ontdekken.
- 3 VERWERKEN - Herstel...onderzoeken hoe jullie verder willen of net niet? Wanneer is vreemdgaan te vergeven? hoe vertrouwen herstelt kan worden, wat zijn de psychische gevolgen van overspel? enz, vooraleer er belangrijke beslissingen kunnen genomen worden.
Andere vragen en thema's waar koppels mee worstelen zijn o.a ...Wat met sex tijdens de menopauze?...Hoe ruzie bijleggen? ...Groeien wij uit elkaar?...Krijg ik de silent treatment?... Ook als je kampt met problematisch masturberen, pijn tijdens seksueel contact of overmatig pornogebruik / prostitutie bezoeken, ...sta ik voor je klaar zonder oordeel en taboe's. Verandering is mogelijk, zelfs in de meest uitzichtloze relaties. Laten we samen werken aan een betere toekomst in een discreet en persoonlijk traject.
Relatietherapie
Communicatiepatronen
Intimiteit
Effectieve communicatie in relatietherapie
In relatietherapie is het doel om een kwaliteitsvolle relatie te creëren. Wanneer onze liefde uitgedaagd wordt of zelfs pijn doet, is het vaak erg moeilijk om hier samen over te spreken. Ondanks dat de ander zo belangrijk voor ons is, slagen we er vaak toch niet in om dichter bij elkaar te komen en raken wij verstrikt in bepaalde negatieve communicatiepatronen. Toch is het van groot belang om een conflict weer goed te maken om de relatie te herstellen.
Onopgeloste conflicten, die je laat overwaaien zijn een bron van wrok, kunnen lijden tot onbegrip, ontevredenheid en frustratie en wantrouwen ZE ZIJN MOORDEND VOOR JE RELATIE! Ik begrijp dat je echte verandering wil en niet alleen oppervlakkige tips, daarom is het belangrijk om te leren hoe je effectief kunt praten en communiceren over alles, inclusief je verlangens en wat je nodig hebt in het leven, wat je graag zou zien veranderen en leert hoe je een relatie kan herstellen ( als je nog liefde voelt). Het mooie is dat het nooit te laat is om een liefdesverhaal te herschrijven. Graag help ik hierbij in een veilige setting en is het doel een betere kwaliteitsvolle relatie te creëren, dit bepaald namelijk ook de kwaliteit van ons leven!
Constructieve oplossingen voor relatieproblemen
Wanneer partners als broer en zus samenleven, kan de relatie uit elkaar groeien, zelfs als alle basisbehoeften zijn vervuld. In relatietherapie is het belangrijk om maskers af te zetten en muren te laten zakken, zodat je samen aan constructieve oplossingen kunt werken. Door positieve gesprekstechnieken te gebruiken, kunnen conflicten besproken worden en kunnen partners samen problemen oplossen. Vluchtgedrag kan leiden tot verslavingen en cognitieve gedragsveranderingen, dus het is belangrijk om problemen aan te pakken in plaats van ze te vermijden.
